Atelier Yoga Massage Aérien

Cet atelier unique, co-animé en binôme avec Angélique d'Harpangyoga, combine la légèreté du yoga aérien avec la douceur du massage, pour une expérience inoubliable qui apaise le corps et l'esprit, en binôme.

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Ce qui vous attend :

• Étirements au Sol : L'atelier commence par une série d'étirements au sol, conçus pour préparer votre corps à la pratique aérienne. Vous serez guidé à travers des postures de yoga douce pour ouvrir vos articulations, détendre vos muscles et commencer à relâcher les tensions accumulées. Ce travail au sol est essentiel pour ancrer votre corps et créer une base solide avant de passer à la légèreté des hamacs.

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• Étirements Accompagnés en Inversion dans le Hamac : Une fois bien échauffé, vous passerez à la pratique aérienne. Avec l'aide d'un partenaire, vous explorerez des étirements en inversion dans le hamac. Cette étape vous permettra de ressentir une profonde libération des tensions vertébrales et un allongement du corps, tout en développant une confiance mutuelle. Les inversions, soutenues par le hamac, offrent une sensation unique de légèreté, libérant le corps de la gravité pour une détente maximale.

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• Massage Aérien : Pour clore cet atelier, vous expérimenterez le massage aérien en duo. Flottant dans le hamac, vous serez guidé à travers une série de gestes doux et enveloppants, conçus pour relâcher les muscles et apaiser l'esprit. Ce massage en apesanteur permet une relaxation profonde et un état de bien-être durable. C'est un moment de soin et de connexion, où l'apesanteur amplifie les bienfaits du toucher.

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Pourquoi participer ?
Cet atelier est une opportunité précieuse de découvrir les bienfaits du yoga aérien et du massage dans un cadre sécurisant et bienveillant. Vous apprendrez à relâcher les tensions, à renforcer votre corps et à vous connecter profondément à votre partenaire. Que vous soyez en quête de relaxation ou de nouvelles sensations, cet atelier vous offrira une expérience inédite de bien-être.